Penggunaan smartphone yang berlebihan dapat memicu perilaku phubbing, yaitu
kecenderungan mengabaikan orang lain dalam interaksi tatap muka karena perhatian lebih
terfokus pada smartphone. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh regulasi diri
terhadap perilaku phubbing pada siswa kelas XI Kuliner di SMKN 1 Bojonggede. Penelitian
menggunakan pendekatan kuantitatif eksplanatori dengan teknik sampling jenuh yang
melibatkan 104 siswa sebagai sampel. Data dikumpulkan menggunakan angket skala Likert
yang mengukur aspek regulasi diri dan perilaku phubbing, kemudian dianalisis dengan
regresi linier sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas siswa memiliki
tingkat regulasi diri pada kategori sedang (55,24%) dan perilaku phubbing pada kategori
sedang (61,90%). Analisis regresi menunjukkan bahwa regulasi diri berpengaruh negatif dan
signifikan terhadap perilaku phubbing (F = 26,037; p = 0,000) dengan kontribusi efektif
sebesar 20,3%. Temuan ini menunjukkan bahwa semakin tinggi regulasi diri yang dimiliki
siswa, maka semakin rendah perilaku phubbing, sedangkan semakin rendah regulasi diri,
maka semakin tinggi kecenderungan siswa melakukan perilaku phubbing.

Kata Kunci: regulasi diri; Phubbing; smartphone; siswa