ABSTRAK
PENGARUH KEBIASAAN BERMAIN ONLINE GAME DAN STRES
TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA REMAJA KELURAHAN
SUKADAMAI KOTA BOGOR TAHUN 2022
SITI NURHASANAH
Online game merupakan suatu game yang diciptakan dengan memakai informasi individu
dengan dorongan konek pada internet, game ini terbentuk dengan mengiringi majunya
bidang teknologi, masing-masing tahunya online game ini terus dikembangkan wujudnya
disesuaikan dengan majunya di masa modern serta kekinian ini. Tujuan penelitian ini
adalah mengetahui pengaruh kebiasaan bermain online game dan stres terhadap kualitas
tidur pada remaja Kelurahan Sukadamai Kota Bogor Tahun 2022. Penelitian ini
merupakan jenis penelitian kuantitatif yang menggunakan pendekatan desain cross
sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan stratifed random sampling dari
jumlah sampel sebanyak 89 remaja. Analisis data yang dilakukan adalah analisis univariat
dan bivariat dengan menggunakan aplikasi SPSS dan menggunakan uji Chi-Square. Hasil
penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh antara kebiasaan bermain online game p
value 0,000 (<0.05), fenomena online game menyebabkan remaja menjadi kecanduan
atau kebiasaan terhadap permainan tersebut, sehingga menyebabkan waktu tidur, pola
tidur terganggu hanya untuk bermain online game dan ada pengaruh stres p-value 0,000
(<0.05) terhadap kualitas tidur, gangguan psikologis seperti stres, cemas dan tekanan
emosi lain dapat menyebabkan seseorang susah untuk tidur nyenyak. Kesimpulan
menunjukkan bahwa ada pengaruh antara kebiasaan bermain online game dan stres
terhadap kualitas tidur. Saran dalam penelitian ini adalah para remaja dapat mengikuti
kegiatan yang bisa bermanfaat seperti ekstrakulikuler, kegiatan kepemudaan, posyandu
remaja, kegiatan keagamaan dan kegiatan gotong royong masyarakat dan membatasi
waktu dalam bermain online game, kemudian melakukan konsultasi ke psikolog atau
guru bimbingan konseling disekolah guna untuk mengurangi kebiasaan bermain online
game dan mencegah stres yang dapat mempengaruhi kualitas tidur.
Kata Kunci: Kebiasaan Bermain Online Game, Stres, Kualitas Tidur
Bahan Bacaan: 8 Buku, 29 Jurnal, Tahun 2010-2022

ABSTRAK
PENGARUH KEBIASAAN BERMAIN ONLINE GAME DAN STRES
TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA REMAJA KELURAHAN
SUKADAMAI KOTA BOGOR TAHUN 2022
SITI NURHASANAH
Online game merupakan suatu game yang diciptakan dengan memakai informasi individu
dengan dorongan konek pada internet, game ini terbentuk dengan mengiringi majunya
bidang teknologi, masing-masing tahunya online game ini terus dikembangkan wujudnya
disesuaikan dengan majunya di masa modern serta kekinian ini. Tujuan penelitian ini
adalah mengetahui pengaruh kebiasaan bermain online game dan stres terhadap kualitas
tidur pada remaja Kelurahan Sukadamai Kota Bogor Tahun 2022. Penelitian ini
merupakan jenis penelitian kuantitatif yang menggunakan pendekatan desain cross
sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan stratifed random sampling dari
jumlah sampel sebanyak 89 remaja. Analisis data yang dilakukan adalah analisis univariat
dan bivariat dengan menggunakan aplikasi SPSS dan menggunakan uji Chi-Square. Hasil
penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh antara kebiasaan bermain online game p
value 0,000 (<0.05), fenomena online game menyebabkan remaja menjadi kecanduan
atau kebiasaan terhadap permainan tersebut, sehingga menyebabkan waktu tidur, pola
tidur terganggu hanya untuk bermain online game dan ada pengaruh stres p-value 0,000
(<0.05) terhadap kualitas tidur, gangguan psikologis seperti stres, cemas dan tekanan
emosi lain dapat menyebabkan seseorang susah untuk tidur nyenyak. Kesimpulan
menunjukkan bahwa ada pengaruh antara kebiasaan bermain online game dan stres
terhadap kualitas tidur. Saran dalam penelitian ini adalah para remaja dapat mengikuti
kegiatan yang bisa bermanfaat seperti ekstrakulikuler, kegiatan kepemudaan, posyandu
remaja, kegiatan keagamaan dan kegiatan gotong royong masyarakat dan membatasi
waktu dalam bermain online game, kemudian melakukan konsultasi ke psikolog atau
guru bimbingan konseling disekolah guna untuk mengurangi kebiasaan bermain online
game dan mencegah stres yang dapat mempengaruhi kualitas tidur.
Kata Kunci: Kebiasaan Bermain Online Game, Stres, Kualitas Tidur
Bahan Bacaan: 8 Buku, 29 Jurnal, Tahun 2010-2022